有个妇人(ren)老爱叹气，嘴唇偏暗。她(ta)听(ting)人(ren)家说(shuo)，用三七可以行气活血化瘀，于是吃了一(yi)个多(duo)月的三七茶，人(ren)反而(er)变(bian)得更气虚了。

后来老师(shi)叫她泡三七茶(cha)时(shi)，加(jia)上几片红参进去(qu)，喝(he)上一段时(shi)间，就不叹(tan)息了。

其实，叹息也(ye)是人(ren)体(ti)的自(zi)救反(fan)应，我们看郁(yu)闷的闷字，他(ta)就是心(xin)被关(guan)在(zai)门里，要出(chu)出(chu)不来(lai)，顺(shun)心(xin)顺(shun)不了，所以人(ren)显得疲乏抑郁(yu)，好像关(guan)在(zai)笼(long)子里的动物一(yi)样，没办法愉悦起来(lai)。

抑郁久了，会损耗气血，所以郁者多夹虚，而阴虚也会致郁。好比农村有些老农干活劳累的时候，喜欢坐在田埂上吃支烟叹叹气。这因虚而致郁。

可见郁闷(men)叹气(qi)， 不能一味的疏肝解郁，还要考虑补补气(qi)。

中医认为，膻中为气海。《黄帝内经》说，膻中者，臣使之官，喜乐出焉。你膻(shan)中气(qi)要足，人才能(neng)喜乐，气(qi)不足后就会叹息。

又有个(ge)病人(ren)，脸上长斑(ban)，服(fu)了(le)老(lao)师推荐的玫瑰(gui)山(shan)楂茶后(hou)，斑(ban)是消了(le)，但人(ren)却觉得很(hen)累(lei)，气(qi)不够，老(lao)师说(shuo)，在方中要加黄芪。于(yu)是再服(fu)下(xia)去，气(qi)就足(zu)了(le)，也不叹(tan)息(xi)了(le)。

这是因(yin)为疏肝(gan)解郁(yu)活血的(de)(de)玫瑰花、山楂，能把(ba)气给顺开，顺开后，如果膻中气不足的(de)(de)话，就容易叹息，这时就需要充气。如同清洗池子一样，刷(shua)去旧垢，还要注入新(xin)水，令池子保持(chi)陈(chen)旧去，新(xin)水生的(de)(de)状态，池子就会光洁如新(xin)。

又有一个小(xiao)(xiao)孩(hai)子，叹(tan)气都成为他的(de)习惯(guan)了(le)，几年(nian)下(xia)来好(hao)不了(le)，他的(de)父母都很担(dan)心，小(xiao)(xiao)小(xiao)(xiao)年(nian)纪(ji)比大人还爱叹(tan)气。还不到(dao)十岁的(de)小(xiao)(xiao)孩(hai)子，既(ji)没有生活压力，也没有情志上的(de)忧(you)患，何(he)来叹(tan)气之举呢？这(zhei)肯定(ding)是一种病。

于是，老师建议让孩(hai)子吃补中益气丸，结果几个月的叹气就慢慢好了。

老师说，膻中气足后，不但不叹气，还能流露出喜悦的表情。可见治疗抑郁(yu)叹息也要(yao)分(fen)虚实(shi)，虚则(ze)(ze)补之(zhi)，实(shi)则(ze)(ze)泻之(zhi)，气陷则(ze)(ze)升提之(zhi)，气郁(yu)则(ze)(ze)疏达(da)之(zhi)。

小(xiao)孩子气不(bu)足，往下陷，我们就直接养其真(zhen)，把他的(de)真(zhen)气培养起来，他就不(bu)叹息了。

还(hai)有一些工(gong)作压力比较重的(de)白领，他们也善(shan)太(tai)息，脉象偏于(yu)双关(guan)郁的(de)，我们直接(jie)用逍遥散帮他顺其气，很快也可以治好(hao)。

如(ru)果是因(yin)(yin)郁而致(zhi)虚(xu)，因(yin)(yin)虚(xu)而致(zhi)郁，既有(you)膻(shan)中气不(bu)足，也有(you)肝胆郁不(bu)舒(shu)，我们这(zhei)时用(yong)药，两(liang)边要同时考虑(lv)。

既用逍遥散顺其(qi)气(qi)，也(ye)用补(bu)中益气(qi)丸养(yang)其(qi)真(zhen)。可以饭前服(fu)补(bu)中益气(qi)丸，饭后服(fu)逍遥丸。补(bu)其(qi)中气(qi)，令(ling)其(qi)条(tiao)达，乃至(zhi)和平。